Uma postura corporal adequada não só melhora sua saúde física, mas também traz um impacto direto na sua confiança. Quando você mantém a coluna alinhada e o corpo ereto, sua presença é mais imponente e sua confiança ao caminhar é visível para todos ao redor. Aprender a adotar uma postura correta pode ser a chave para se sentir mais seguro e confortável em qualquer situação. Experimente ajustar sua postura e observe a transformação na sua autoestima e na forma como os outros percebem você.